O mnie

Nazywam się Monika Zielińska. Jako psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka CBT specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z wyzwaniami życia codziennego, problemami w relacjach oraz trudnościami zawodowymi.

Moje połączenie wykształcenia z zakresu psychologii oraz biznesu i zarządzania pozwala mi szczególnie dobrze rozumieć wyzwania współczesnego życia zawodowego i osobistego. W swojej praktyce łączę empatyczne podejście ze skutecznymi metodami terapeutycznymi, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozwoju i pozytywnej zmiany.

Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz dziećmi, prowadząc sesje zarówno indywidualne, jak i grupowe. W terapii wykorzystuję sprawdzone techniki poznawczo-behawioralne (CBT), które pomagają zrozumieć związek między myślami, emocjami i zachowaniami, ucząc praktycznych strategii radzenia sobie z wyzwaniami.

Wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie w trudnych momentach życia.

Moim celem jest nie tylko pomoc w przezwyciężeniu obecnych trudności, ale także wyposażenie moich klientów w narzędzia, które będą służyć im w przyszłości.

Regularnie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w szkoleniach i superwizjach, dbając o najwyższą jakość oferowanej pomocy terapeutycznej. Oprócz praktyki indywidualnej organizuję także warsztaty i szkolenia, łącząc wiedzę psychologiczną z praktycznymi aspektami rozwoju osobistego i zawodowego.

Zapraszam do kontaktu – razem możemy pracować nad tym, co dla Ciebie ważne.